月子会所多对一服务除了定期监测身体状况和补充身体营养外,孕妈妈还要注意补充“心理营养”。愉快稳定的情绪有利于母婴健康;负面情绪则会加重妊娠反应,使孕妇食欲下降,影响胎儿的营养摄入,从而影响胎儿的躯体和神经系统等发育。而且胎儿可以感受到母亲的情绪,因为孕妇心情焦虑后,体内上腺素等激素上升,可以通过胎盘传递给胎儿。如果母体上腺素长期较高,胎儿上腺素也会出现分泌异常,影响对胎儿的血氧和营养供应。所以,孕妈妈定要做好心理。

减少卵巢癌乳腺癌的发生。研究表明,哺育母乳可以减少患卵巢癌乳腺癌的危险,为母亲的健康增加了份保险。母乳喂养可帮助母亲恢复,哺育母乳可以促进的收缩,帮助收缩到以前大小,减少出血,预防贫血。怕长胖的孕妈,可以选择母乳喂养。许多母亲认为母乳喂养会导致变形,身材走样。其实,母乳喂养不仅不会影响到母亲的身材,还可有效地消耗怀孕时累积的脂肪,可促进身材的恢复,避免产后的肥胖。另外,哺乳期佩戴合适的纯棉可使丰满,避免下垂。

其实不然,“月子病月子治”的真正含义,应该是指月子里得了病要紧时间,而不是指月子里得的病只能在月子里治。对于些身体虚弱者,经过充分的卧床休息和良好的营养补充,有些病是可以改善的,这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有些疾病如细菌疾等,光靠休息和营养是难以治愈的,还得用相应的才能病去体愈,光靠月子中的休整是不够的。

夏天也要捂”吗 科学说法产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高,再捂”,人体内部的热量无法排出,产妇中暑是不利于产后恢复的。 夏季坐月子能不能吃水果

休息要充足。 休息是坐月子的头等大事。产后定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。通常,在宝宝出生后的天,你就应该下地走动。 饮食要营养均衡 产后的前几天,你的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分地热能和各种营养素,同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。

不管是对,还是对多,重要的是看对方提供的护理服务。 对,就是个育婴师对个小孩和产妇。对N就是个育婴师对多个小孩和产妇。通常提供对服务的,基本上育婴师和产妇是同睡在个房间里,小孩也是在身边。跟晚上集中式的管理有区别。对N基本上就是晚上集中式托管了。

➤西医角度 月子病方面由于生产和产后造成局部肌肉和关节劳损所致;还有的是因为营养而致贫血缺钙;还有的是因为风寒而致风湿性关节炎多发性肌炎等。 月子病早发现早调理 早发现早调理 月子病在月子期间调理,很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的,如果不加注意,没有及时发现,月子病拖得越久对身体的损害就越大,也越难治愈。般来说,像是受到风寒类的月子病就要在月子里及时治愈,类似腰痛关节痛的毛病都要在月子中间注意休息,不可再劳累。

禁食寒凉辛辣。 产后多虚多瘀,应禁食生冷寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱姜大蒜辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

越晚下床越好。产后及早下床活动不仅有利于下肢血液流速增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力,从而保护直肠和膀胱等。般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第3天便可下床行走。 菜越淡越好。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此应适量补充盐分。

要正常饮食 自然分娩之后,除了不要饮酒,以及注意食品安全问题,并没有特别禁忌。所以,请正常饮食!多吃些新鲜水果蔬菜优质蛋白饮食,比如肉类鱼虾等,以均衡饮食,营养充足。 要定时小便 因为分娩过程会对膀胱产生,有些产妇生完孩子之后,膀胱就麻木了,感觉不到尿意,甚至不会解小便了。所以,产后要定时解小便,比如两个小时次,不要等到尿急了才去。